Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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70.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 71.12g | Prot: 126.31g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Bauducco Colomba Pascal Frutas Cristalizadas, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Feijão Preto Cozido, Heinz Mostarda. Dinner: Heinz Catchup, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Nestlé Crunch Amendoim. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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