Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 100.98g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Чернослив Свежий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, БКК Лаваш. Lunch: Чай, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Dinner: Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|