Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 76.64g | Prot: 59.21g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Verso Natura Conad Nuggets di Verdure, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tiramisù, Piselli, Agnello. Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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