Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3210 kcal
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Fat: 94.16g | Prot: 133.52g | Carbs: 453.99g.
Breakfast: Marilan Biscoito de Leite, Natural Life Aveia em Flocos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Steak de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Mortadela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Integral, New Millen Protein Complex Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Natural Life Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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Luizaofit's Weight History
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