Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 28.78g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Bonduelle Classique Зеленый Горошек "Нежный", Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Картофель (с Кожурой). Dinner: Сушка, Медовая Долина Мёд Горный, Картофель (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Глобус Морковь Отварная, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Груша, Сушка, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|