Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 48.57g | Carbs: 249.48g.
Breakfast: Красная Звезда Батончики Евгеша, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Финик, Чай с Молоком, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Финик, Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|