Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 48.06g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Круассан, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Оливковое Масло, Древо Жизни Лён Белый, Помидоры Черри, Авокадо, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, С.Пудовъ Агар-Агар, Nutiva Семена Чиа, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: FanFan Хлеб Фитнес, Миндаль, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо, Грибы Муэр, Ajinomoto Зелёные Соевые Бобы (Эдамаме), Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Грибы Муэр, Оливковое Масло, Navitas Naturals Годжи, Вэй Ван Уксус Рисовый. Dinner: Красные Помидоры, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bigshaqmen's Weight History
|