|
Nyt ollaan lähellä. Neljäs välitavoite saavutettu ja matkaa jälkellä tavoite painoon ei oo kun vähän. Nyt ei pidä laiskistuu.
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 40.82g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Maitokahvi, Vaasan Ruispalat, Margariini, Paistettu Kananmuna. Lunch: Maitokahvi, Atria Lihapullat ja Muusi, Kurkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Meetvursti, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Other: Mars Milkyway, Hartwall Jaffa, Suklaakeksi, Kotimaista Mustikkakeitto, Danone Actimel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herraLoud's Weight History
|