|
👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag
|
92.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 54.64g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Edeka Delikatess Schinkenwürfel. Dinner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier, BioBio Bergkäse (20g). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Morgen Ernesto, dir auch einen schönen Tag☕🌞🍀🤗
23 Apr 19 by member: ChipBobo
|
23 Apr 19 by member: Sukkubus!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|