Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 55.92g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Каждый День Семга Филе-Кусок, Emborg Сыр Творожный, Овсяноблин. Lunch: Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Рис с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Светлое Пиво, Вяльково Корюшка Вяленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarovaNata's Weight History
|