Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 73.48g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Second Breakfast: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Курица с грибами в сметане, Гречка Отварная. Afternoon Tea: Яблоко Зеленое. Dinner: Курица с грибами в сметане, Гречка Вареная. Supper: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1998s's Weight History
|