Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 49.78g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Финик, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Arivera Семена Льна, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|