Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 69.84g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Говядина Отварная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Аджика, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Жареным Луком. Snacks/Other: Зефир Ванильно-Клюквенный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|