Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 98.41g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Midori Морская Капуста с Кимчи, Бондюэль Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|