Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 111.29g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Lunch: Яйцо, Морковь по-Корейски, Barilla Capellini N.1, Лук, Чеснок, Голень Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан, Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|