Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 49.93g | Carbs: 235.19g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: Сушеные Яблоки, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Яготинский Творог 5%, Курага, Чернослив, Финик, Редис, Хек Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Банан. more...
|
|
650 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_yuliia's Weight History
|