Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 116.77g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: Редис, Элика Блинчики с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Мёд, Хлеб Черный, Яблоко Желтое, Блины с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|