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台湾旅行帰り。毎日食べられるだけ食べてたよ
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51.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 41.50g | Carbs: 117.94g.
Lunch: 一之軒 ミルフィーユエッグタルト (ポルトガル風エッグタルト), よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 業務スーパー ケイジャン風スパイス, オリーブオイル, ニンジン, コーヒー, トップバリュー もやし, ニンジン, オリーブオイル, 業務スーパー ケイジャン風スパイス. Dinner: ユウキ食品 コチュジャン, TOPVALU 小粒納豆, おひたし, CO-OP キムチ, 味噌, シマヤ だしの素, ちくわ, ホクト エリンギ, キャベツ, 卵, 玉ねぎ. Snacks/Other: セブンイレブン しっとりシフォンケーキ. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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