|
Понедельник
Время взвешивания ⚖️
|
58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 59.21g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вода, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русские Традиции Пирог с Курицей. Dinner: Груша, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мягкий Сыр А Ла Каймак, Пекарня Кумушка Хлеб «Тостовый» из Пшеничной Муки в/с Формовой. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Чай, Вода, Мягкий Сыр А Ла Каймак, Пекарня Кумушка Хлеб «Тостовый» из Пшеничной Муки в/с Формовой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасийка худеет🤪's Weight History
|