Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 63.86g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Яичница, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Огурец, Яблоко Айдаред, Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|