Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 48.83g | Carbs: 86.98g.
Lunch: Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Фундук Фундук, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком, Финик. Dinner: Редис, Жареная или Запеченная Курица, Ростагроэкспорт Мацони, Яблоко, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|