Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 51.65g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Красная Цена Оливки без Косточки, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гост Молоко Сухое Цельное, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Форнакс Батон Столичный. Lunch: Сметана 20%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Дикси Киви, Суп Куриный с Вермишелью, Блины на Молоке. Dinner: Красная Цена Пицца с Колбасой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Ратимир Зразы с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Цукаты, Сыр Домашний, Форнакс Батон Столичный, Блины на Молоке, Красная Цена Пицца с Колбасой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|