Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 104.94g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молоко 2,5%, Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Lunch: Творог 5%, Укроп, Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Dinner: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Минтай. Snacks/Other: Гранат, Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_@'s Weight History
|