Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 72.92g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники Диетические. Lunch: Зеленый Чай, Тефтели Куриные, Рассольник. Dinner: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Рахат Вафли Арахисовые. more...
|
Losing 79.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miraaskarova's Weight History
|