Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
121.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 116.99g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Курага, Творог 5%. Lunch: Щебекинская Макароны Бантики, Ашан Помидор, Вареное Яйцо. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|