Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 72.15g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Golden Kings Масло Льняное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Укроп Блины на Молоке 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровое Питание Цикорий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Авокадо, Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная. Dinner: Здоровое Питание Цикорий, Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|