Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 36.16g | Carbs: 222.58g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Мёд, MRM Спирулина, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Имбирь Маринованный, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Голден, Лорадо Кукуруза Консервированная, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamerezhko286's Weight History
|