Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 89.46g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Белая Долина Фруктовый Лед. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Грецкие Орехи, Морковь, Ого Отруби Ржаные, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Краски лета Ежевика Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|