Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 43.53g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Пятерочка Банан, Киви, Окей Манго. Dinner: Isey Skyr Печеное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Ашан Банановые Чипсы, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|