|
Всё,точно возвращаюсь.Хватит,отдохнула.Пока на 1750,потом буду уменьшать до 1600 и уже поднимать до поддержки
ОТ 75
ОБ 100
ОЖ 94
оляшки 59
рука 28.5
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 17.37g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Окей Груша Аббат. Dinner: Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Ряба Майонез Провансаль, Капуста, Морковь, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дмитровский Молочный Завод Варёнка в Вафельной Трубочке. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
жизнь - 2 hours, Resting - 12 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|