Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 76.21g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Перекресток Авокадо, Яичница. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Яшкино Печенье Вишня, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски. Dinner: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Банановый Коктейль. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|