|
👍😃
|
164.6 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 75.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 118.96g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Kerrygold Original Irische Butter, Gekochtes Ei, Wasa Mjölk, Edeka Graved Lachsfleisch. Lunch: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. Snacks/Other: Aldi Apfelsaft, Äpfel, Aldi Datteltomaten, Speiseeis, Ananas. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Moin moin , ein frohes und friedliches Osterfest
21 Apr 19 by member: Wusel51
|
Ich wünsche dir schöne Ostertage.👯🌞🐣
21 Apr 19 by member: Haselmaus3
|
Danke, das wünsche ich euch auch.😊
21 Apr 19 by member: Dirk aus EN
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dirk aus EN's Weight History
|