|
вчера накосячила снова😱
|
59.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 130.08g | Prot: 77.49g | Carbs: 31.73g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Кето булка-хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Прошутто, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Лук, Кальмар, Тандер Сыр Российский 50%, Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны. Dinner: Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|