Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 54.34g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Блины на Молоке, Пятерочка Груша Желтая, Курага, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Блины на Молоке, Глобус Салат Лисенок, Мультизерновой Хлеб, Рафинад, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Курага. Snacks/Other: Блины на Молоке, Пятерочка Банан, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|