Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 81.85g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Брускетта, Борщ, Коктейль из Овощных Соков (Консервированный). Dinner: Зеленый Горошек, Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesik Scerbina's Weight History
|