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Stagnation 😕 hatte gehofft, dass durch den mega Cardio Sport gestern der Puffer noch 200 g mehr wird. War aber wohl nichts 😢 wozu quält man sich da 1 1/2 Stunden auf dem Stepper?
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48.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 43.99g | Prot: 57.03g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Layenberger Diet5 Shake Vanille. Lunch: Spargel, Erdbeeren. Dinner: Le Rustique Camembert, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Perla Rote und Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, REWE Eiweißbrot, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Other: Eierlikör, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Wasser, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Friedel Amaretto Eier, Lord Nelson Brennesseltee, Friedel Amaretto Eier, Drink Fit Choco, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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1513 kcal
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Exercise:
Sauna - 48 minutes, Cross Training - 51 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen liebe Pinguin, ja das frage ich mich auch immer wieder, aber wahrscheinlich hast du Wasser eingelagert und dafür morgen weniger, ich wünsche dir einen entspannten ☀️igen Samstag 🤗 🍀
20 Apr 19 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Tanja. Ich wünsch dir einen zauberhaften Tag.🌞☕😘
20 Apr 19 by member: proudmary2010
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Pinguin1512's Weight History
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