Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 76.17g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски Российские. Dinner: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Котлета Домашняя. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.moiseeva.87's Weight History
|