Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 142.75g | Carbs: 313.05g.
Breakfast: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Carrefour Latte Fresco Intero, Plasmon Crema di Cereali Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Semi di Zucca Tostati, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Delizie del Sole Piselli Fini, Pedon Quinoa Tricolore. Snacks/Other: Esselunga Banana, Whele Sports Burro di Arachidi, Schreder Pane Bio al Farro e alla Segale, Amo essere Biologico Yogurt Bianco Magro, Il Raccolto Nut Mix. more...
|
steady weight
|
|
miticdone's Weight History
|