Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 88.88g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Китайская Капуста, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Сироп Шоколадны, Творог 0,2%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахис Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|