Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 166.74g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|