Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 118.53g | Carbs: 232.94g.
Breakfast: Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Икра Кабачковая, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность . Lunch: Midori Морская Капуста с Васаби, Облепиховый Морс. Dinner: Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырники с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Baskin Robbins Мороженое Манго, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сметана , Кофе Хауз Чай Облепиховый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Банан, Starbucks Сироп. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|