Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ОлесяАндреевна32
Journal
20 Apr 19
ОлесяАндреевна32's Journal, 20 Apr 19
ОлесяАндреевна32's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
69 kg
Lost so far:
5 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 20 April 2019:
1414 kcal
Fat: 65.60g | Prot: 130.22g | Carbs: 71.90g.
Breakfast:
Кофе с Молоком.
Lunch:
Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы).
Dinner:
Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Магнит Салат Свекла с Черносливом, Стрелки Чеснока, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Snacks/Other:
Чай с Молоком, Сухогруз Минтай Сушеный, Beerka Янтарная с Перцем.
more...
2593 kcal
Exercise:
Hiking - 2 hours and 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ОлесяАндреевна32's Weight History
View Complete History