Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 8.44g | Prot: 23.78g | Carbs: 62.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Яблоко, Пшено. Lunch: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia_k14's Weight History
|