Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 142.73g | Prot: 99.32g | Carbs: 34.86g.
Breakfast: Холодушка Сальтисон Домашний, Алтайская Буренка Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Льняное Масло, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Скумбрия Копченая, Шампиньоны Гриль, Grow Food Кукуруза на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|