Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 91.01g | Carbs: 101.84g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Помидор Тушеный, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Лента Пангасиус Филе, Рис Вареный, Мексиканская Смесь, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Докторская, Форель Слабосоленая, Хлебнаш Фитнес. Dinner: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Клубника. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Лента Пангасиус Филе, Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Колбаса Докторская, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Хлебнаш Фитнес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|