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Minha despedida ontem de chocolate e pão de queijo e um pouco de vinho. 😊
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115.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 73.47g | Prot: 102.98g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Suco de Limão, Ovo Mexido, Café (Infusão), Queijo Meia Cura. Lunch: Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Swift Camarão Descascado, Aurora Salame, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Skol Cerveja. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Edson Camara's Weight History
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