|
yes... turun lagi... hari ini aq ingin makan singkong thailand dan nasi bebek goreng.. mudah mudahan besok pagi ga naik ya🍴🍴, ya ampun... suami ngajak makan bakso lagi... kaloriku tembus 1800.. alamat... besok pasti naik
|
70.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 92.80g | Carbs: 239.10g.
Breakfast: Soto Daging, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Kelapa Kering, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Other: Bakso dengan Saus (Campuran), Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|