Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 49.26g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Банан. Lunch: Картошка Вареная, Чай, Курага, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Themisss's Weight History
|