Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 24.66g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Yavru Havuç. Lunch: Bazlama, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş Patates, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Jelibon, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebruurbe's Weight History
|