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Der Puffer für Ostern wächst 😜👍
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48.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 41.03g | Prot: 76.49g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Diet5 Shake Vanille. Lunch: Koch's Sahne-Meerrettich, Sockeye Wildlachs, Skyr Natur, Milch 1,5% Fett, Blattspinat, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Dinner: Biobio Schnittkäse aus Ziegenmilch, REWE Eiweißbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Möhren, Perla Rote und Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Erdbeeren. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso, Eierlikör, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Storck Campino Früchte, Wasser, Cocktailtomaten. more...
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2024 kcal
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Exercise:
Sauna - 45 minutes, Cross Training - 2 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
👍 Prima, du hast "den Dreh raus" da machen die Feiertage richtig Spaß 👏🤗☀️🍀
19 Apr 19 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja. Ich wünsch dir einen glücklichen Karfreitag.☕🌻🎶😘
19 Apr 19 by member: proudmary2010
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Danke ihr Lieben 🥰 komme gerade vom Sport und habe mein Sonntag extrem Cardio Training mit 1000 Kalorien absolviert. 😜Ostern kann ich aufgrund der Familie ja nicht hin
19 Apr 19 by member: Pinguin1512
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Ich wünsche dir ein schönes Osterfest und einen schönen Abend
19 Apr 19 by member: Wusel51
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